So treffen Sie die richtige Wahl

Schnarchprobleme können nicht nur für den Schnarcher, sondern auch für seine Familie frustrierend sein. Dies liegt daran, dass Familienmitglieder von Schnarchgeräuschen betroffen sein können und Schnarchen den Schlaf beeinträchtigen kann. Bei so vielen Werbungen für verschiedene Arten von Anti-Schnarch-Geräten, die Heilmittel versprechen, wie können Sie sicher sein, dass Sie das beste Gerät zum Stoppen oder Reduzieren des Schnarchens finden?

Schnarchprobleme bemerken andere zuerst

Das Problem ist, dass Sie jemanden brauchen, der Sie darauf aufmerksam macht, dass Sie schnarchen. Um die Ursache des Schnarchens zu bestimmen, müssen Sie verstehen, was das Schnarchen tatsächlich verursacht. Vor allem in Rachen, Mund und verstopfter Nase treten die meisten Ursachen für das Schnarchen auf. Schnarchgeräusche werden durch Vibrationen von Teilen im Mund erzeugt. Beispielsweise kann das weiche Gaumengewebe im Gaumen oder das Zäpfchen im Rachen vibrieren, wenn der Luftstrom unregelmäßig ist oder eine Obstruktion im Mund vorliegt, die die Atmung verhindert. Eine verstopfte Nase zwingt Sie dazu, durch den Rachen zu atmen, was zu Schnarchen in den Strukturen in Ihrem Mund führen kann. Das Atmen durch die Nase kann jedoch dazu beitragen, dass Sie in diesem Bereich nicht schnarchen.

Nasengerät zum Schnarchen

Ein blockierter Nasen- oder Nebenhöhlengang kann Schnarchen verursachen. Verstopfung wird durch eine Entzündung der Nasenwege oder Nasenschleimhäute oder Venen innerhalb der Membranen Bessere Nasenatmung mit Noson Nasendilatator verursacht. Wenn Sie sich nasale Geräte für Schnarchprobleme ansehen, finden Sie viele Geräte auf dem Markt.

Nachfolgend finden Sie eine Liste einiger verfügbarer Geräte.

Nasenstrips – Klebestreifen, die an der Nase angebracht werden, um die Nasenlöcher von außen zu öffnen.
OCT-Nasenspray – Dies kann helfen, die Nasengänge schnell zu reinigen.
Verschreibungspflichtige Steroidsprays können bei hartnäckigeren Verstopfungen helfen.
Antihistaminika – Dies kann hilfreich sein, wenn Sie vermuten, dass eine Allergie zur Verstopfung beiträgt.
Erwägen Sie Versuch und Irrtum, um das beste Gerät/die beste Lösung zu finden

Erwägen Sie, die Geräte auf unserer Liste durch Versuch und Irrtum zu verwenden, um eines zu finden, das Sie effektiv verwenden können und vor allem bei Staus helfen, die Ihren Mund im Schlaf halten können. Aufgrund der verbesserten Verbrennung wird dem Körper mehr Energie zugeführt, Wenn das Atmen durch den Mund die Ursache für das Schnarchen ist, sollten Sie dafür sorgen, dass das Schnarchen reduziert oder beseitigt wird.

Ärztliche Hilfe bei Schnarchursachen

Es gibt Geräte für den Nasen-, Rachen- und Mundbereich, die Schnarchen verursachen können. Durch Versuch und Irrtum und durch Beobachtungen von Ihnen und anderen kann es Ihnen helfen, das Gerät auszuwählen, das am besten zur Lösung Ihres spezifischen Schnarchproblems geeignet ist. Allerdings scheint nach dem Ausprobieren dieser aufgelisteten Geräte nichts zu helfen. Um sicher zu wissen, was Ihr Schnarchen verursacht, sollten Sie einen Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten namens HNO-Arzt aufsuchen. Dieser Spezialist kann eine klare Diagnose stellen, um Ihrem Schnarchproblem auf den Grund zu gehen. Dieser Spezialist kann Ihnen auch eine klare Erklärung geben, was Sie gegen die Ursache Ihres Schnarchens tun können. Daher kann die Anwendung dieser Maßnahmen dazu beitragen, die Nasengänge zu reinigen, durch die Nase zu atmen und das Schnarchen zu reduzieren.