Dinge, die Sie beim Aerial Yoga mitbringen sollten
Jede körperliche Aktivität, die Sie machen können, sogar Cardio, wird Ihnen schließlich helfen, in Form zu kommen. Das Vertikaltuch Training zielt tatsächlich auf die oberen Gliedmaßen ab. Bei der Kernarbeit helfen Ihnen Hohlkörpergriffe oder Beinheben, und für den Oberkörper sind Klimmzüge zweifellos das nützlichste Training, das Sie machen können. Wenn Sie Klimmzüge nicht ausprobieren können, …
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